MY GOALS FOR 2016 - Emma Forss

Jag har fortfarande otroligt svårt att förstå att det är 2016. Det var ju just 2010. Min hjärna hänger definitivt inte längre med. Men eftersom det är 2016 så är det dags att tänka lite på sitt liv och lägga några små mål för året. Det här är nu bara några som jag kom på åt mig själv. Jag kommer troligen att ha flera någonstans i bakhuvudet under året, men jag ville nu ändå dela med mig av några.

Jag är egentligen inte den person som gör mål eller nyårslöften eftersom jag brukar bara glömma dem. Men det här året har jag bestämt att är året för nya upplevelser så det här får gå under det.

I still have a hard time understanding that it is 2016. It was just 2010. My brain is totally not hanging on anymore. But since it is 2016 it is time to think about one’s life and make some goals for this year. These are just a few that I made for myself. I am probably gonna have more somewhere in the back of my head during the year, but I wanted to share a few with you.

I am really not the person that makes goals or new years resolutions since I usually just forget about them. But this year is for new experiences so I am gonna put this under that.

1. Mera vatten / More water

Detta har säkert alla på sina listor. Antingen nyårlöften eller andra. Men det är bara fakta att de flesta av oss dricker alldeles för lite vatten. Det går inte att förneka och jag kan verkligen säga att det gör jag också. Jag pånågotsätt glömmer att dricka vatten. Jag måste verkligen ha ett glas framför näsan helatiden för att komma ihåg att dricka. Sen kommer ju också problemet med att orka gå fylla på helatiden. Är det bara jag som är superlat?

This is probably something everyone has on their lists. Either new year’s resolution or other. But it is a total fact that most of us drink way too little water. You can’t deny that and I can certainly can’t do that either. I somehow always forget to drink water. I really have to have a glass of water in front of my nose to remember to drink. Then comes the problem of having to fill it up. Am I just extremely lazy?

2. Gå upp trapporna varje gång /Walk up the stairs

Det här har jag gjort redan ganska länge och det är en ganska så stor grej eftersom jag bor i fjärde våningen så det är en hel del trappor att gå upp varje dag. Men jag tar sällan hissen nuförtiden och det känns verkligen helt superbra. Det blir faktiskt lättare efter en tid fast det känns alldeles superjobbigt i början. Det är bara att komma över det så känns det bättre.

This I have been doing for a while already and it is a huge thing since I do live on the 4th floor so it is a lot of stairs to walk up every day. But these days I rarely take the elevator and that feels so good. It does totally get easier after a while even though it feels like death in the beginning. It is just to get over that and it feels better.

3. Lite mera träning / Working out a bit more

Som jag i ett inlägg berättade så har jag börjat med 30 day waist trainer challenge nu i januari och det känns riktigt bra. Jag skall även börja göra yoga eftersom jag fick en 30 dagars provtid till Yoogaia från Buzzador och den kommer jag att använda.

As I did say in one post I did start this year with the 30-day waist trainer challenge now in January and it feels really good. I am also gonna start yoga again since I got a 30 day try out to Yoogaia from Buzzador and I am gonna start using it.

4. Mindre socker och alkohol / Less sugar and alcohol

Jag tog ju och var en månad helt utan godis förra året och nu har jag kanske lite fallit tillbaka i att äta godis och socker nästan varje dag och det var ju inte riktigt det jag ville att skulle hända. Men jag tänker skylla på det att det var jultider och då finns det bara godsaker överallt och man kan ju inte motstå. Men det skall bli förändring på det och jag skall troligen ta och ha godisfria vardagar och sen på veckoslutet så får jag äta.

Nu i januari så är jag på “tipaton tammikuu” vilket då går ut på att inte dricka alls alkohol i januari. Hittills så har det gått riktigt bra. Och jag kommer troligen även efter detta hålla det till ganska lite. Inte för att jag nu har påriktigt druckit sjuka mängder men jag är bara så trött på att det går så sjukt mycket pengar på det och det är ju egentligen inte så värst bra för en heller. Jag tror inte att jag kommer att sluta helt och hållet, men sen igen vem vet.

I did go a month without candy the last year and now I think I have fallen back into eating candy almost every day and it wasn’t really the plan. But I am gonna blame it on the fact that it was Christmastime and there are just temptations everywhere that you just can’t say no to. But I am gonna change this and probably have weekdays candy free and then let myself eat on the weekends.

Now in January, I am having a white month which means I am not drinking alcohol at all. It has gone very well so far. And I am probably gonna keep alcohol to a minimum even after this month. Not that I really do drink that much but because I have realized that it takes a lot of money and it isn’t really good for you anyway. I’m probably not gonna stop completely, but who knows really.

5. Mindre mikromat och mera egenlagad mat

Den här så gick jag och bestämde bra nu då jag har väldigt lite pengar och skåpen fulla av nudlar och färdiga pastamaträttspåsar. Men som sagt så skrev jag ju att mindre mikromat och inte ingen. För jag känner att det skulle ha varit lite för drastiskt. Det är ju billigare att laga mat själv och jag vill verkligen lära mig mera. Så om detta kommer det nog definitivt att komma mera här i bloggen och även youtube. Så det lönar sig att följa med.

Hittills så har jag bara ätit nudlar 2 gånger.

This I went and decided this when I really had like zero money and my kitchen was (and is) full of noodles and readymade pasta meal. But as I said it was less and not none. Because I do think that it would have been too drastic. It is a lot cheaper to make food yourself and I really wanna learn more. So this is totally something you are gonna hear more about in this blog and also youtube.

So far I have only eaten noodles twice.

6. Sova bättre och gå före 12 i säng / Sleep better and go to bed before 12

Detta kommer ju inte att gå att göra helt varje dag eftersom ibland är jag ute och festar, men de dagar då jag är hemma så vill jag hålla så att jag går i säng före 12. Och nu skulle jag vilja säga “och vakna klockan 7” men jag tror att för tillfället så är det mera realistiskt att det är klockan 8 som gäller. Jag kommer verkligen inte upp klockan 7. Hur jag än försökt! Jag vill hålla någonslags rutin och inte sova bort halva dagen, speciellt snart då jag troligen är arbetslös en tid och inte har någonstans att gå på dagarna. Jag vill verkligen inte sova till 12.

This is something that is not gonna work every day since sometimes I am out with friends, but the days I am at home I wanna try to keep to before 12. And now I wanna say “and wake up at 7” but I think that right now 8 is more realistic. I can’t get up at 7. I have really tried! I wanna keep a somewhat of a routine and not sleep the day away, especially soon when I probably am gonna be without a job for a while and don’t have anywhere to go. I really don’t wanna sleep until 12.

7. Happiness is a choice / Smile More

Den här går ut på att se det positiva i varje dag istället på att fastna på de små irriterande sakerna. Så som att bussen åkte förbi eller jäklar vilken kö i kassan. Ni vet alla dessa små saker som man tycker att förstör hela ens dag. Man behöver inte låta dem förstöra ens dag. Man kan låta sådana tankar gå och må mycket bättre. Le lite mera.

Jag tror definitivt på att det här får ens liv att kännas bättre. Jag kommer att försöka sluta irritera mig på småsaker och försöka att hitta positiva händelser i min vardag och kommer säkert att dela med mig av dem till er.

This is about seeing the positive in every day instead of getting stuck on the negative. Like the bus driving past or the long queue in the store. You know, all the small things that you think ruin your day. You don’t have to let them do that. You can let those thoughts just go and feel better. Smile a bit more.

I do believe that this does make your life better. I am gonna try to stop getting annoyed at the small things and try to find something good in my days and will probably share some of them with you.

Har ni några mål för 2016? Eller tycker ni inte om att lägga mål? Berätta gärna!

Do you have any goals for 2016? Or don’t you like making goals? Tell me!

written 19.1. 22:30