• Emz Fight For Fit

    Uusia videoita

    Blogin pitämisen ohella teen myös välillä vlogeja youtube kanavalleni ja vaikka hetken aikaa niistä on ollut hidaseloa niin sain leikattua pari uutta. Joten tässä on teille uusimmat videot jos kiinnostaa mennä kattelemaan. Niissä puhun myös jonkunverran hyvinvoinnista. Joten jos tykkäätte liikkuvasta kuvasta ja haluatte nähdä mitä tein tämän vuoden alussa niin menkään kattomaan. Ja jos tykkäätte niin tilatkaa myös kanavaa niin näette aina kun laitan uusia videoita ulos.

     

     

     

  • Emmelemzi

    Om att använda mask

     

    Det här med att använda mask. I början så tyckte jag att det var lite skrämmande att se folk med mask i butiken och i kollektivtrafik. Det blev lite en end of the world känsla. Och kanske lite, för att vara ärlig, den känslan att folk lite överdriver. Nu är jag ju inte längre av den åsikten alls och tycker det faktiskt är helt bra att folk använder mask i just kollektivtrafik. För att vissa tider så kan bussen eller metron vara så full att det finns ingen chans att hålla avstånd från andra människor på samma sätt.

    Jag vill verkligen inte gå in på ifall masker på riktigt hjälper eller inte och hurdan mask det skall vara. Jag har läst så många diskussioner om ämnet att jag är riktigt slut. Jag tycker att det viktigaste är det att man använder. Jag själv tror att det nog hjälper åtminstone lite. Och man kanske kommer ihåg att lite tänka på sin omgivning på ett annat sätt när man har mask.

    Själv så föredrar jag nog tygmask då jag tycker det är så hemskt att engångsmasker skapar så sjukt mycket avfall. Men som ni ser på bilderna så har jag även använt såna. Jag har såna med mig också i väskan.

    Hurdana masker har ni använt?

    Ifall ni bra tips på vart man kan köpa bekväma så vill jag gärna höra!

  • Emmelemzi

    Jag borde helt klart sminka mig oftare

    Det är inte många gånger jag på senaste tiden sminkat mig och om jag gjort det så har det varit bara lite maskara och blush. Så verkligen minimalt. Men när jag ser på den här bilden så känner jag att jag kanske borde försöka orka sminka mig lite oftare. Så att man skulle känna sig lite fin ibland.

    Den här bloggen är väldigt tyst just nu och det känns lite synd men jag hoppas på att få mera skrivlust nu i höst och komma tillbaka med storm. Det att jag skriver detta ger mig hopp om att det kanske kan hända. För det känns faktiskt ganska så roligt att skriva just nu.

    Ibland känns allt omöjligt och det känns trögt att få något alls gjort och vissa dagar känns bättre, men jag tror att det här är något som alla kämpar med. Jag tror att situationen i världen har något med det att göra och i mitt fall även allt som hänt senaste åren. Men en dag i taget bara framåt så blir det nog bra tillslut.

    Trots att det är lite synd att sommaren börjar vara slut så känns det ändå helt roligt att börja få mera jobb och mera action i livet på något vis. Jag tror att hösten kommer bli bra, bara inte situationen med pandemin blir värre. Hoppas hoppas hoppas.

    Vad ser ni fram emot nu i höst? Har ni något roligt inplanerat?

  • Emmelemzi

    MISS YOU

     

    Lite efter att Leo dog så började jag fundera på att jag vill ha något som jag ha på mig för att minnas både honom och Pappa. En tatuering kändes inte riktigt som något för mig så tänkte att något smycke kanske skulle kunna vara mera i min stil. Jag glömde grejen för en stund men sen hittade jag dessa smycken hos Efva Attling och ett ljus tändes. Där har jag det.

    Jag beställde dessa via nätet och de kom till butiken som finns på Mikaelsgatan. Några dagar sen var jag där efter dessa och fick jätte fin service på butiken. Jag har varit där tidigare då när jag skulle hämta min ring och butiken är ju sååå fin och full av en massa smycken som jag bara vill ta hem. Som jag sa så har jag ju en ring sen många år tillbaka som jag har konstant på mig. Ni har nog säkert alla sett den. Åtminstone ni som känner mig. Här hittar ni inlägget om den från 2012.

    Jag tycker verkligen om många av Efva Attlings smycken.

    Alltså paketeringen av dessa smycken var ju bara för söt! När man verkligen inte är den typen som köper sånt här lyx väldigt ofta så känns det helt galet att man verkligen packar så fint.

     

    Är inte det världens finaste låda?

     

    Här har vi dem nu. Det jag gjorde var satt dem i en och samma kedja och idéen är också att i något skede gravera in namn på baksidan. Den stora är pappas och lilla är Leos. Jag har nu haft dem runt halsen i några dagar och det känns så rätt. Älskar dem verkligen sjukt mycket.

    Vad tycker ni? Har ni något smycke som minne för någon som gått bort eller något annat? Skulle verkligen vara roligt att höra!

  • Emmelemzi

    Planer för vecka 33

     

    Nu får jag nu bara säga att förra veckans plan-inlägg får nu bli och vi tar den här veckan nu bara. Känns så onödigt att skriva det nu såhär sent då det redan är onsdag.

     

    Måndag: Gå efter ett paket, Freda för att skriva, träning på kvällen.

    Tisdag: Freda.

    Onsdag: Freda, Focus group Zoom på kvällen.

    Torsdag: Freda en stund på kvällen och sedan gå till W och hänga.

    Fredag: Chill dag.

    Lördag: Mamma kommer till mig och vi skall tillsammans fixa lite med min lägenhet.

    Söndag: Fira mammas födelsedag och åka till Fiskars.

  • Emmelemzi

    Planer för vecka 31

    Det känns nästan lite onödigt att publicera den här såhär i efterhand på en söndag, men jag vill ha alla här i bloggen. Så jag kan inte hoppa över något. Men det har varit en bra vecka kan jag säga åt er och jag har en känsla av att jag kommer att bli bättre på att publicera dessa i tid nu framöver.

    Måndag: TGIM te zoom, Tea for two zoom och sedan Fitclub på kvällen.

    Tisdag: Lunch hos mamma.

    Onsdag: Till W och Focus group zoom på kvällen.

    Torsdag: Hemma bara.

    Fredag: Gå till skogen med mamma och plocka blåbär. Häng på Stellas balkong med Brunchbrudarna.

    Lördag: Hemmadag och tvätta byke.

    Söndag: Till Freda och städa och skriva.

     

  • Emz Fight For Fit

    3 asiaa joita teen hyvinvointini eteen tällä hetkellä

    Mun kaikki rutiinit on ollu vähän hukassa nyt hetken koska muutto uuteen asuntoon vähän sekotti pakkaa. Tai no aamurutiini on vielä aikahyvin hallussa joten se on kiva, mutta muuten niin on vähän hakemista taas. Tämän takia päätin vähän miettiä uudestaan asioita ja hetkeksi ainakin muuttamaan joitain asioita jotta pääsen taas kartalle paremmin. Ja toivon myös että tämä blogi kanssa heräisi eloon tässä vähitellen tämän myötä. Ainakin yritän näin.

    Joten tässä teille kolme asiaa joita teen hyvinvointini eteen tällä hetkellä.

    1.Nukun enemmän ja yritän päästä siihen että nukun sen 7 tuntia yössä.

    Mä en siis tällä hetkellä tee enää 5 am clubia koska aloin huomaamaan että nukun aivan liian vähän ja haluan yrittää korjaa sitä ja katsoa että vaikuttaako se minun vointiini miten. Mua vähän kyllä ehkä harmittaa se että on pakko nyt hetkeksi jättää 5 am club koska oon todellakin tykännyt siitä ja aamut on mun mielestä ihan parhaita. Ja voin myös paljastaa itsestäni sen että vihaan nukkumista. Tai no, viha saattaa olla vähän liian voimakas sana mutta en oikeasti siitä kauheasti tykkää. Omasta mielestä se tuntuu kamalalta ajanhaaskaukselta ja jos ei oman hyvinvoinnin kannalta olisi pakko nukkua niin en varmaan nukkuisi. Tai ainakin nukkuisin vähemmän. Se päivä kun joku keksii pillerin jonka avulla voi vähentää omaa unentarvetta niin tämä tyttö on kyllä ekana jonossa.

    2.Vettä Vettä ja vettä.

    Tarkemmin sanottuna yritän saada juotua sen 2,5l vettä joka päivä. Ihan joka päivä en ole tähän mennessä ihan onnistunut mutta yritys on hyvä ja vessassa juokseminen vakio. Pari aamua olen herännyt siihen että pitää kävellä vessaan. Mutta tiedän että se tulee helpottumaan kuhan keho tottuu taas tähän vedenmäärään. Asiakkailleni sanon aina että vessasta tulee paras kaveri ja kannattaa aina kun menee uuteen paikkaan ensimmäisenä tsekkaa vessan paikka. Pieni vinkki teille jotka haluatte oppia juomaan enemmän vettä: Vesipullo kannattaa aina vieressä ja mukana.

    3. Liikkua enemmän.

    Parin viikon aikana olen käynyt yllättävän monella pienellä kävelyllä ja se on ollut todella mukavaa. Käveleminen on niin rentoa ja mukavaa ja samalla olen kuunnellut podcastiä (tällä hetkellä Dream Talk) ja se on kans todella ihana. Meillä alkoi myös toimistoporukan kanssa joka toinen maanantai treenit taas ja ensimmäinen oli viime maanantaina ja oli kyllä niin hauskaa. Joten niissä tulen ainakin käymään. Ja saa tulla mukaan jos tarviit porukan tsemppiä treenissä. Luulen että tulen tähtäämään siihen että liikun jotenkin ainakin 3 päivää viikosta. Se voisi olla semmoinen hyvä määrä ainakin näin alkuun.

     

    Takkuaako teillä joku näistä? Kertokaa ja jos on hyviä vinkkejä miten parantaa näitä niin kuulen mielelläni!

  • Emmelemzi

    Planer för vecka 30

    Bra lyckades jag ju skriva detta inlägg tidigare under veckan. Alltså jag är ju sämst på att blogga just nu. Haha.

    Måndag:  Vakna klockan 5. TGIM morgonte-zoom. Fara till mamma och mata katterna. Tea for two-zoom. Gå och promenera med en kompis till Vuosaaren huippu.

    Tisdag: Sandra på besök till nya lägenheten.

    Onsdag: Camilla och pojkarna till mig och leka. W till mig på kvällen. Första Focus group möte. Bastu efter det.

    Torsdag: Coach Academy webinar på kvällen.

    Fredag: Mamma till mig för att äta.

    Lördag: Gå och äta till en mammas kompis och se på hennes katt och även hennes sons katt som också är där.

    Söndag: Ta en promenad och bastukväll med Milla.

     

     

  • Emmelemzi

    Planer för vecka 29

    Det känns som om min hjärna inte riktigt vill ta det lugnt och sitta ner vid datorn och skriva då det är lådor och kaos överallt. Så jag har svårt att få skrivet något alls här hemma. Men ni kanske märkte att jag nog fick ett inlägg publicerat på onsdagen. Om ni inte varit och läst den och ni tycker om växter så tycker jag att ni skall hoppa dit nu. Jag är så glad över det inlägget.

    Men trots att det är söndag och veckan har gått (så fort att jag inte hunnit med) så vill jag ju ge åt er veckans plan. Kanske jag nu kommande vecka lyckas få in den lite tidigare.

    Måndag: TGIM temorgon zoom, tea for two zoom och gå efter ett paket från posten.

    Tisdag: Promenad med mamma.

    Onsdag: Till Freda för att skriva.

    Torsdag: Morgonpromenad med Marjo och lilla pojken.

    Fredag: Packa upp och gå och mata katterna.

    Lördag: Mata katterna och gå och promenera med Markus.

    Söndag: Mata katterna och ta en lugn dag.

     

  • Emmelemzi

    China Rose, Syndiga pojken och andra härliga växter! #crazyplantladyinthemaking

    Ärligt talat vet jag faktiskt inte vad som hände och hur mitt intresse för växter bara exploderade. Jag har definitivt inte haft gröna fingrar tidigare. Jag var ju livrädd över att jag skulle ta livet av mina växter när jag flyttade isär från W eftersom det var han som hade gröna fingrar och vattnade alla växter väldigt bra. Jag har tidigare varit den som glömt eller bara inte tänkt på saken.

    Men någonting har hänt åt mig och jag har under en väldigt kort tid blivit mamma åt en hel del nya växtbebisar och det gör mig så glad. Om inte jag lite skulle hålla tillbaka så skulle jag nog ha några fler, men alla kan man ju inte köpa direkt. Men helt klart så kommer den här familjen att växa ännu.

    Jag har redan börjat prata och fota mina växter till instagram men jag tänkte att jag bra kan göra ett inlägg om dem alla här även. Så får jag alla på ett ställe. Så om ni inte vill läsa en massa om växter så får ni hitta ett annat inlägg att läsa. Haha.

     

    Kinaros ( Rosa chinensis) 

    Den härs mormor eller mormorsmor är tagen från strålbehandlingskliniken -94. Min storebror har orginalet som alltså är mycket större än den här. Direkt när mamma kommer över till mig och får en saxs i handen så får den här sig ett litet klipp och jag får X antal sticklingar att ta hand om. Jag tycker väldigt mycket om kinarosen och speciellt just den här då den här har stora röda blommor. Det finns ju många olika kinaroser och den här gör stora månglagrade och sen finns det i alla fall en som gör i den här stilen. Man måste vara snabb när den blommar och njuta för det är inte många dagar den håller.

    • behöver mycket ljus för att blomma
    • vill ha mycket vatten men man skall låta den torka mellan vattning

     

    Borsteuforbia eller Skvättiväg (Euphorbia leuconeura)

    Den här var nog inte en favorit i min bok tidigare men nu så tycker jag mycket om den. Den har också roliga smeknamn på finska så som paha poika, tuhma poika, seksipalmu och merimiehen syrjähyppy som några exempel vilket jag tycker att är jätte roligt. På svenska är den kallad Skvättiväg och syndiga pojken. Orsaken till dessa namn är ju det att den skjuter sina frön. Om ni tittar noga på den första så kan ni se en lite ny en i krukan som jag snart måste ta och lägga i en egen kruka.

    Den långa mår inte helt 100 men jag försöker förbättra den helatiden. Den behöver någonslags stödkäpp men tills jag hittar en så har jag bundit fast den så att den inte lutar mot väggen. Men den gör nya blad ändå trots att den kanske ser lite lidande ut.

    Mormorn/mormorsmodern till dessa fick min mamma av min kusins mamma när jag var väldigt liten och bodde på Porslagsvägen i Nordsjö.

    • kan vara i rakt solljus
    • låt jorden torka upp men inte ut mellan vattning

     

     

    Paradisträd (Crassula ovata)

    Jag har två stycken paradisträd eller penningträd som den också kan kallas. Jag såg idag att den ena inte mår så bra men jag hoppas att den ännu tar till sig och rätar på sig. Jag fick dessa av en jobbkompis en gång och har lyckats hålla dem vid liv. Ett bra tips om den här är det att man kan känna på bladen om den behöver vatten. Om bladen är mjuka så vill den ha vatten. Det har fungerat hittills i alla fall.

    • trivs ute på sommaren och i fullt solljus
    • vill torka mellan vattning

     

     

    Gullranka (Epipremnum aureum)

    Den här fick jag också av en kollega och hos W har jag faktiskt 5 till som väntar på att bli planterade. Det jag gillar med den här är de fläckliga bladen. Jag tycker det är så fint när alla blad inte är likadana. Det är ju då solljuset som gör mönstret. Så beroende på placering så får den olika mönster.

    • rumstemperatur och halvskugga. Bladen bleks i solen.
    • Behöver vila mellan vattning så man behöver inte helatiden springa med vattenkannan

     

     

    Porslinsblomma (Hoya carnosa)

    Jag råkade vara hos mamma och nämna att jag i något skede vill ha en sticklig av hennes porslinsblomma och snabbt gick dets hade jag en i min hand att föra hem. Så nu har jag den i vatten och hoppas på att snart få se rötter så att jag kan sen lägga den i mull. Jag älskar alltså porslinsblommans blommor som är lite spännande på något vis.

    Den härs mamma fick min mamma av sin föredetta mans mamma när hon och han bodde i Kilo i en studentbostad så även den är väldigt gammal växt.

    • trivs bäst i väst- eller söderfönster
    • vill ha jämn fuktighet

     

     

    Palettblad (Solenostemon scutellarioides)

    Det här är definitivt en ny favorit och kärlek. Finaste Vanessa fick mina ögon att fastna för dessa då hon har en superfin instagram för växter och jag nämnde åt henne att jag vill ha en. Och hon sa att hon meddelar när hon har en. För några veckor sen var jag då efter min bebis och alltså kärlek. Den är ju SÅÅÅ fin. Färgerna är så otroligt fina och alltså den växer helt sjukt mycket. Jag tittar till den här varje dag för att se om det hänt något nytt spännande. Jag är helt hundra på att det här inte blir mitt enda palettblad. Finns ju så många fina. Den här sorten heter China Rose.

    • skall ha mycket vatten så räkna med att vattna ofta
    • trivs bra i ljust men inte i direkt solljus för då kan bladen bli bruna
    • Färgen ändras beroende på ljus. Mera solljus mera lila och mera grönt om den får mindre.
    • Växer fort i bra förhållanden
    • Blommorna skall tas bort för att behålla bladens färg

     

    Philodendron Birkin

    Jag vet inte alls om den har något annat namn. Den här var jag efter av en gammal jobbkompis som hade lagt ut den till försäljning på gruppen Huonekasvit på facebook. Det är en farlig grupp kan jag berätta åt er. Men jag såg den här och tyckte den såg så fin ut att jag bara måste nappa hem den åt mig. Vi får se hur den trivs hos mig.

    • Placera inte i direkt solljus
    • Låt torka lite mellan vattning
    • Växer snabbt under sommaren

     

    Brokklerodendrum eller ödesträd (Clerodendrum thomsoniae)

    Dessa är också ett köp via Huonekasvit facebook gruppen och jag fick hela tre stycken och nu skall vi bara se hur dessa klarar sig i mina händer. Min mamma berättade att min mormor hade ödesträd nångång. Jag föll för blommorna på den här men det kommer nog säkert ta lite tid fören jag ser blommor på mina. Men jag kan vänta. Dom är ju fina såhär också.

    • Skall ha solljus men inte placeras i rakt solljus under vår och sommar. Vintersol passar bra.
    • Mullen skall vara jämt fuktig då den inte tycker om torka
    • Växtnäring kan ges en gång i veckan under sommarhalvåret

     

    Det var de jag har just nu och som jag sa i början så kommer det helt säkert att komma fler. Jag är också lite sugen på att köpa palettbladsfrön och se hur det skulle gå. Men vi får se när jag gör det.

    Har ni gröna fingrar eller dödar ni till och med kaktusar?